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“阳”过了 ，离回归正常生活还有多远？******
◎本报记者 张佳星
“新冠病毒感染者 的核酸由阳性转为阴性就表明他没有传染性了 。”12月15日，针对科技日报记者关于“阳转阴是否还具有传染性”的问题，华中科技大学同济医院感染科副主任郭威回应 ，没有条件做核酸的话 ，自测抗原转阴也可以 ，但后者的准确度稍差一些。
近期 ，不少新冠病毒感染者经过居家治疗后逐渐康复 。那么 ，“阳”过之后 ，距离回归正常生活还有多远 ？也有人转阴之后又短时期内复阳是为什么呢 ？
熬过6—7天 ，大部分能转阴
“不少人感染新冠病毒以后3—5天就能恢复个差不多 ，但我们还是建议从有症状开始6—7天后进行核酸或抗原的两次检测 。”郭威说 ，每个人 的状况不同，体内的病毒载量也不同，从临床经验看大部分人出现症状6—7天后基本能转阴 。
根据临床上的观察，目前大多数人感染后 的症状持续3—5天，之后大部分症状都会消失，比如发热、肌肉酸痛、咽痛等症状都会消失。
“但从我们专业的角度看，症状消失与否不能作为有没有传染性 的判断标准。”郭威解释 ，每个人 的机体免疫力不同 ，对新冠病毒的抵御能力不同，症状 、病程等都因人而异，无法作为判断标准，而核酸检测能够最直观地显示感染者体内的病毒排放量 ，便于准确判断。
“一旦连续2天核酸(或抗原)检测均是阴性 ，就可以解除隔离恢复到正常 的生活中了。”郭威说。
“阳”过之后 ，还会复阳吗？
“阳过之后仍然有可能复阳 。”郭威对科技日报记者表示，临床上发现一些人反复排毒，也就是说排毒是间歇性的 ，核酸检测结果会认为是转阴之后复阳 ；还有一些情况 是由于病人有基础的肺病或者是病毒载量比较大 ，治疗后转阴，结束治疗后又复阳。
复阳的情况会存在，但比较少见 。“也有可能 是新冠病毒没有活性 的核酸片段在体内没有清除干净而被检测到。”郭威说，临床上一般认为 ，复阳 的患者一般问题不大，不会转成危重症 ，而且一般也不具备传染性 。
郭威仍旧提醒，阳性患者转阴之后要加强健康管理，要有一个健康的起居，还要对自己的健康密切观察 。
“我们也发现有的家庭里出现了反复感染的情况 ，比如一个家庭成员传染给另一个成员，前面的成员刚好不久，又反过来被自己的传染者传染了 。”郭威说，为了避免病情 的反复 ，有感染者的家庭 ，衣服 、床单、毛巾、餐具等日常用品要单独使用，相互之间做到尽可能地隔离。
“阳”过之后 ，还用做防护吗 ？
有不少人认为 ，感染之后又康复 ，身体内有了抗体，就可以不做防护 ，真正回归疫情前 的生活 ，真的是这样吗？
“一般情况下 ，感染之后 的中和抗体可以保护感染者3—6个月 。”郭威说 ，这种保护针对 的是同一种亚型的新冠病毒 。例如感染奥密克戎BF.7之后，再遇到BF.7就有很好的保护效果 ，但如果之前感染的 是德尔塔，遇到奥密克戎可能中和抗体就没有保护力 。总而言之，病毒 的差别越大，中和抗体 的交叉保护越有限。
警惕双重感染也很重要。郭威说 ：“有的人以为自己感染之后再不会感染了 ，就不注意防范 、也不戴口罩了 ，最后感染上流感病毒也 是完全有可能的。”
郭威提醒，秋冬季节还 是要坚持佩戴口罩，当前新冠病毒 的流行对于其他病毒 的流行趋势可能存在交叉影响 ，因此，通过勤洗手 、戴口罩、安全距离等方式避免其他病毒 的感染仍然十分重要。
针对老年康复者，郭威表示，由于有基础性疾病，老年人康复之后还是规律生活，坚持之前 的基础病用药和治疗，如果肺部不适或者有慢阻肺 的老人，可以做一些肺部保健操，有助于肺部功能 的恢复。
阔别两年回归！深圳宝安马拉松3月19日鸣枪起跑******
中新网北京2月3日电 (记者 卞立群)记者从赛事组委会获悉 ，2022深圳宝安马拉松定于3月19日7 ：30在宝安海滨广场鸣枪起跑 ，赛事报名已于3日上午10:00开启 ，将于15日18:00结束。
深圳宝安马拉松路线图。赛事组委会供图 。据介绍，2016年 ，首届“宝马”凭借专业的赛事组织和良好的赛事口碑，一举斩获中国田协“铜牌赛事”称号。2017年，越级晋升为中国田协“金牌赛事”。2018年，“宝马”作为“奔跑中国” 的收官站，蝉联中国田协“金牌赛事”殊荣。2019年“宝马”再次获评为中国田协“金牌赛事” ，并向世界田联“铜标赛事”发起冲击。
2020年受疫情影响 ，世界田联将从原有的“白金标”“金标”“银标”“铜标”四级标牌赛事体系 ，调整为“标牌赛事”“精英标牌赛事”和“白金精英标牌赛事”三级体系 。“宝马”虽停办了两届 ，但依旧凭借高规格的办赛标准和优质的赛事服务体验，2021年 、2022年获评“精英标牌”赛事行列。
2022“宝马” 是荣获“精英标牌”赛事后 的首次回归，全马路线在原有基础上再次升级 ，路线规划涵盖了产城 、人文、景观等多维度的考量。“新赛道 、新体验” ，从“湾区之光”摩天轮启程 ，途经临海大空港 、揽胜凤凰山 、毗邻石岩湖，穿越700年鎏金岁月 ，跑向宝安中心区。沿途风光旖旎、飞鸟翔集，将“山”与“海”有机串联，处处彰显着人与自然的和谐共生，处处书写着“三城”建设的无限精彩。
据悉 ，选手可通过2022深圳宝安马拉松官方网站(shenzhenbaoanmarathon.com)、公众号“深圳宝安马拉松”或“数字心动”APP进入报名系统 ，报名程序为：注册/登录→在线填写报名信息→提交(确保报名信息完整 、真实、无误后提交)→在线支付报名费→公布抽签结果(预计2月23日10:00发布，未中签选手退还报名费)→公布参赛号码 。
据了解，本届赛事由中国田径协会技术认证，广东省田径协会指导，深圳市宝安区人民政府主办，深圳市宝安区文化广电旅游体育局承办，广州博润体育科技有限公司运营。赛事设马拉松及半程马拉松两个项目 ，总规模18000人，其中马拉松8000人，半程马拉松10000人。(完)
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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